2017年 12月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 13日:
|
2010 kcal
|
脂質: 93.72g | たんぱく質: 59.65g | 炭水化物: 153.86g.
朝食: Gekochtes Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Smorbotte Butter mit Rapsöl. 昼食: Äpfel, Aldi Harzer Käse, Smorbotte Butter mit Rapsöl, Harry 1688 Steinofenbrot. 夕食: Tomaten, Zucchini, Sellerie, Zwiebeln, Gelbe Paprika, Olivenöl. 軽食/その他: Roter Tafelwein. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|