2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.5 kg
これまでの減量分: 23.0 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
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1529 kcal
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脂質: 109.31g | たんぱく質: 109.71g | 炭水化物: 26.52g.
朝食: Bragg Liquid Aminos, Spice World Minced Onions, Spinach, Butter (Salted), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Campbell's Beef Consomme, Publix Extra Large Eggs, Minced Garlic, Great Value Minced Garlic. 軽食/その他: Clancy's Old Fashioned Hot & Spicy Pork Rinds, Sour Cream. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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