2017年 12月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
122.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 12日:
|
2301 kcal
|
脂質: 98.33g | たんぱく質: 90.74g | 炭水化物: 278.19g.
朝食: Strawberries, Granola, Plain Yogurt. 昼食: Apple, Lentil Soup, Kasra Pain Complait. 夕食: Chicken Breast, Whole Wheat Bread, Pizza with Meat and Vegetables. 軽食/その他: Raisins, Almonds. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|