2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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959 kcal
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脂質: 54.95g | たんぱく質: 44.61g | 炭水化物: 69.27g.
朝食: Vigor Requeijão Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês. 昼食: Clight Suco em Pó, Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Snickers Snickers. 夕食: Torresmo. 軽食/その他: Pasta de Amendoim, Laranjas, Pasta de Amendoim. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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