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Eita, quase esqueço de vir aqui, +500g, mais tb, desde sexta mil porcarias rolaram, fui num churrasco de crente, e churrasco de crente engorda mais que outros churrascos huahuahuauha, tinha um pavê lá que me seduziu totalmente, eu até me comportei, mais pavê é pavê né gnt, só de cheirar ele vc engorda kkkkk
Talvez se morresse só aí eu não teria engordado, ou pelo menos teria conseguido eliminar o pavê no sábado e domingo, mazzzzz sábado eu ganhei um panetonezudo cheio de doce de leite, foi aí que a banca quebrou, nem tentei nao comer, essa possibilidade nunca existirá kkkkk, comi até o olho esbugalhar, e dei o mais rapido possivel o que sobrou p minha irmã levar p mais longe possível de mim, aquilo não poderia ficar dentro de casa, ou eu não sossegaria até comer tudo kkkk
E cá estamos né, +500 gramitas bem conscientemente ganhadas, o que me faz entrar no famoso Modo Emagrecer Ninja rs, deixarei meus testes de adoçante e maçã para outro momento, não consegui tirar conclusões sobre a maçã e o adoçante ainda, mais já adianto que o pouco que testei não foi muito bom, é nítido que eles me atrapalham a emagrecer, volto então p dieta limpa, sem adoçante, sem outras frutas que não sejam coco, morango ou abacate.
Pelo que me conheço vou perder peso fácil novamente dessa forma, a não ser que meu corpo queira se vingar de mim por algum motivo desconhecido e decida travar, de início não acredito nessa hipótese, o plano é fechar o mês de dezembro nos 67kg, acompanhemos.
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69 kg
これまでの減量分: 36 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.7 kg増量中
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