2017年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 11日:
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1190 kcal
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脂質: 64.93g | たんぱく質: 70.88g | 炭水化物: 37.07g.
朝食: Egg, IHOP Pork Sausage Links, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Kroger Cheddar Cheese, Blue Cheese, Boiled Egg, Souper Salad Red Onions, Great Value Garbanzo Beans, Green Olives, Black Olives, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast, Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. 軽食/その他: Red Table Wine. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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