2017年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
80.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 10日:
|
1652 kcal
|
脂質: 94.99g | たんぱく質: 69.87g | 炭水化物: 54.56g.
朝食: Appleton Farms Thick Cut Bacon, Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%. 昼食: Kraft Ranch Dressing, Mucci Farms Cute Cumbers. 夕食: Lucerne Cottage Cheese Small Curd 4%. 軽食/その他: Cheese Flavor Popcorn, Red Table Wine, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Clancy's Pretzel Rods, Clancy's Pretzel Rods, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Red Table Wine. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|