2010年 04月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.6 kg
これまでの減量分: 32.2 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 10日:
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1529 kcal
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脂質: 48.93g | たんぱく質: 86.60g | 炭水化物: 182.32g.
朝食: Sugar Free French Vanilla, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Fruit Naturals Red Grapefruit, Fish Oil Concentrate, No Calorie Sweetener Packets, Eggstirs. 夕食: Mushrooms, Cooked Asparagus (from Fresh), Greek Salad, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade), Baked Potato (Peel Eaten). 軽食/その他: Budweiser Select 55, Chocolate VitaTop, Sweet and Salty Nut Granola Bars - Peanut & Almond Variety Pack. もっと...
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週に3.8 kg減量中
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