2017年 12月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 7日:
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1093 kcal
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脂質: 31.02g | たんぱく質: 85.87g | 炭水化物: 119.24g.
朝食: Buah Anggur. 昼食: Rempeyek, Ampela, Hati Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan). 夕食: Ayam Goreng, Gado Gado, Nasi Putih. 軽食/その他: Buah Anggur. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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