2012年 02月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.1 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2012年 02月 15日:
|
1500 kcal
|
脂質: 54.87g | たんぱく質: 58.94g | 炭水化物: 195.49g.
朝食: Yaourt Nature (Lait Entier), Pain de Mie au Ble, Jus d'Orange, Conserves de Confiture, Fromage, Bacon Fumé, Tartine Doux. 昼食: Pizza Chèvre Lardon Pâte Fine, Compote Pomme-Banane. 夕食: Brioche, Ile Flottante. 軽食/その他: Oranges. もっと...
|
|
3391 kcal
|
運動:
休憩 - 3 時間, 歩く(ふつう) - 時速5km - 5 時間, 睡眠 - 6 時間, 座る - 4 時間, 家事 - 1 時間, 立つ - 5 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|