2017年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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173.2 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 98.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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1211 kcal
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脂質: 79.35g | たんぱく質: 81.68g | 炭水化物: 46.63g.
朝食: Strawberries, Calavo Avocado, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spinach, Winco Whey Protein. 昼食: Cocoa Powder (Unsweetened), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. 夕食: Pepperoni Slices, Stick Butter, Almond Meal Flour, Marinara Sauce, Egg, Mexican Blend Cheese. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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