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Soviel Zunahme auf einmal! :( Ich hab die letzten 3 Tage einfach zuviel gegessen! Das ärgert mich und ich fühl mich nicht gut damit!
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51.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 5日:
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1247 kcal
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脂質: 50.64g | たんぱく質: 34.66g | 炭水化物: 165.61g.
朝食: Provamel Soya Pfirsich-Mango, Tarpa Sauerkirschmus, Ja! Nuss Nougat Creme, Schwartau Bittere Orangenmarmelade , Weizenbrötchen. 昼食: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Mandarine. 夕食: Alnatura Tomate-Basilikum Aufstrich, Gurke (mit Schale), Käse, Aldi Gourmet Rohschinken, Roggenbrot. 軽食/その他: Latte Macchiato, Schokolade, Banane. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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 コメント
Schön 🤗
Dann kannst Du ein paar Tage entspannen und brauchst nicht ans Zunehmen "müssen" denken
Keine Panik und bloß nicht gleich wieder hungern ...
2017年 12月 5日 投稿者: Ritamine
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Dein Ziel ist 52, Dein Gewicht 51,1 - kann das gerade nicht nachvollziehen, wo das Problem liegt...
2017年 12月 5日 投稿者: Viviace
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In den Notizen findest Du mehr Infos Vivi
2017年 12月 5日 投稿者: Ritamine
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Ja habe ich doch, sie möchte doch zunehmen, also wäre hier eher etwas Freude angebracht...
2017年 12月 5日 投稿者: Viviace
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Also liebe Kuenstlerin: Jedes Gramm plus zählt, bitte nicht vergessen :)
2017年 12月 5日 投稿者: Viviace
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2017年 12月 5日 投稿者: annemiek rembil
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