2017年 12月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 20.0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 4日:
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1329 kcal
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脂質: 56.52g | たんぱく質: 131.04g | 炭水化物: 74.22g.
朝食: Hashed Brown Potatoes, Mt. Olive Jalapeno Slices, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg, Daily's Hardwood Smoked Honey Cured Thick Sliced Bacon, Decaffeinated Coffee, 2% Fat Milk. 昼食: Litehouse Foods Chunky Blue Cheese Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Great Value Whole New Potatoes, Mushrooms, Cornstarch (Hydrolyzed Powder), Costco Rotisserie Chicken, Pacific Organic Vegetable Broth Low Sodium. 夕食: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Publix Large Shrimp. 軽食/その他: Kirkland Signature Peanut Butter Filled Pretzels. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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