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7 lbs to go
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82.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 04月 9日:
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2552 kcal
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脂質: 132.68g | たんぱく質: 130.56g | 炭水化物: 233.30g.
朝食: Kolache, kashi go lean, milk. 昼食: almond, romaine, wishbone balsamic, grated cheese colby jack. 夕食: beef , corn tortilla, salsa, tortilla chips, mexican rice. 軽食/その他: Smart Pop! 94% Fat Free Butter Popcorn. もっと...
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3353 kcal
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運動:
Lunch Run - 37 分, デスクワーク - 8 時間, Morning Run - 40 分, 運転 - 1 時間 20 分, 休憩 - 6 時間 23 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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