2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.9 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1862 kcal
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脂質: 233.82g | たんぱく質: 102.65g | 炭水化物: 47.94g.
朝食: Bigelow Tea Green Tea with Lemon, Kraft Big Cheese Snack, Smokey Bacon Cheddar, Muscle Milk Pro Series 40 Knockout Chocolate. 昼食: Italian Sausage, Great Value Medium Black Olives, Spinach, Kale, Kroger Sliced Mushrooms, Fresh Selections Shredded Carrots, Safeway Sliced Pickled Beets, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Olive Oil. 軽食/その他: Slim Jim Tabasco Giant Slim, Royal Hawaiian Orchards Sea Salt Macadamias, Coffee. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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