2017年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 12月 1日:
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1480 kcal
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脂質: 64.70g | たんぱく質: 82.25g | 炭水化物: 135.26g.
朝食: Graines de Lin, Markal Graines de Chia, Bio Village Son d'avoine, Sojasun Lait de Soja Nature, Sojasun Yaourt Nature, Comptoirs & Compagnies Sirop de Coco. 昼食: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Petit Navire Thon au Naturel, Sacla' Trio de Poivrons Aubergines, Carrefour Bio Quinoa. 夕食: Rigoni di Asiago Nocciolata, Sojasun Yaourt Nature, St Môret St Môret, Radis, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Oeuf. 軽食/その他: Pommes Pink Lady, Le Moulin du Pivert Fourrés Chocolat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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 コメント
2017年 12月 1日 投稿者: flore.gdm
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Oui !!! Alors t’as eu des résultats de ta semaine sans sport ?
2017年 12月 1日 投稿者: Jujucuicui
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Bah écoute des retombées plutôt positives. Déjà ça m'a fait un bien fou de me reposer. Ensuite, sur le poids cette semaine ca repart à la baisse : -600g entre mardi et aujourd'hui (wahou j'avais pas calculé en fait c'est énorme ahah). Mnt on va essayer de pas tout plomber avec ce week-end...
2017年 12月 1日 投稿者: flore.gdm
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2017年 12月 1日 投稿者: nana0692
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