2017年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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1928 kcal
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脂質: 115.95g | たんぱく質: 101.45g | 炭水化物: 111.98g.
朝食: Café. 昼食: Suco de Laranja Natural, Ovo de Codorna, Tomates Secos Ao Sol, Alface Americana, Peixe, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Banha de Porco, Ovo Frito. 軽食/その他: Bolo de Chocolate Low Carb, Lacta Chocolate Bubbly Caramelo, Lacta Chocolate Amaro, Lacta Chocolate Ao Leite, Lacta Chocolate Bubbly, Lacta Chocolate Laka Oreo, Brigadeiro Low Carb, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). もっと...
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体重に変化ありません
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