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viva! depois de meia ora na esteira
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62.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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1087 kcal
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脂質: 26.66g | たんぱく質: 72.30g | 炭水化物: 56.86g.
昼食: Repolho Verde Cozido, Kibe Assado, Lombinho de Porco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 夕食: Saquê, Legumes Grelhados, Camarão no Forno ou Grelhado, Fast Temaki Sashimi de Salmão. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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