2017年 11月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 17.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 30日:
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1281 kcal
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脂質: 37.38g | たんぱく質: 142.05g | 炭水化物: 90.44g.
朝食: Café, Biscotte. 昼食: Salade de Poulet. 夕食: Poisson, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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