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1.4Kg down. As I start celebrating my progress. I could not resist weighing myself this morning.
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110.6 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 45.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 28日:
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633 kcal
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脂質: 10.44g | たんぱく質: 15.69g | 炭水化物: 118.47g.
朝食: Spekko Brown Rice, Cooked Beetroot. 昼食: Spekko Brown Rice, Cooked Beetroot (from Fresh). 夕食: Spekko Brown Rice, Cooked Beetroot (from Fresh). もっと...
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週に9.8 kg減量中
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