2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 25.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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1341 kcal
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脂質: 58.78g | たんぱく質: 63.07g | 炭水化物: 66.86g.
朝食: Quaker Old Fashioned Oats, Walnuts, Dried Cranberries, Almonds, Coffee (Brewed From Grounds), Dean's Light Cream 18%. 夕食: Butter (Salted), Atlantic Salmon (Farmed), Cooked Asparagus (from Fresh). 軽食/その他: Red Table Wine, Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Clancy's Pretzel Rods, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Red Table Wine, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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