2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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533 kcal
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脂質: 23.90g | たんぱく質: 27.02g | 炭水化物: 55.55g.
朝食: Café. 昼食: Ovo Cozido, Quiabo Cozido, Alface. 夕食: Gengibre, Couve Manteiga Crua, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. 軽食/その他: Mamão, Água. もっと...
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2858 kcal
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運動:
運転 - 2 時間, ハイキング - 30 分, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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