2017年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 27日:
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2362 kcal
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脂質: 82.12g | たんぱく質: 154.25g | 炭水化物: 264.03g.
朝食: Yumurta Beyazı, Mis Süzme Yoğurt, Myprotein Impact Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Muz. 昼食: Mis Süzme Yoğurt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Myprotein Impact Whey Protein. 夕食: Tam Buğday Ekmeği, Mercimek Çorbası, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yumurta. 軽食/その他: Myprotein Impact Whey Protein, Mis Süzme Yoğurt, Mandalina, Muz. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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