2017年 11月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 25.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 26日:
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1311 kcal
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脂質: 68.77g | たんぱく質: 97.39g | 炭水化物: 42.33g.
朝食: Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Sunset Mini Cucumbers, Turkey Meat, Unsalted Butter Stick, Egg. 夕食: Turkey Drumstick (Skin Not Eaten), Kraft Classic Ranch Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Unsalted Butter Stick, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). 軽食/その他: Cheetos Simply Cheetos Puffs White Cheddar, Red Table Wine. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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