2017年 11月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
82.5 kg これまでの減量分: 3.5 kg.    残り: 25.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1205 kcal 脂質: 42.34g | たんぱく質: 79.39g | 炭水化物: 41.30g.   朝食: Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Turkey Breast Meat, Kraft Ranch Dressing, Mucci Farms Cute Cumbers. 夕食: Member's Mark Medium Cooked Shrimp, Shrimp Platter. 軽食/その他: Red Table Wine, Red Table Wine, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Clancy's Pretzel Rods, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
1991 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に4.4 kg減量中

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