+100g, mais foi pq ontem comi pipoca rs, estava dependendo duma grana cair na conta p comprar minhas coisinhas de dieta, e já tinha acabado tudo em casa, tudo mesmo, e ai n teve jeito, comi pipoca p nao comer arroz rs, acontece nas familias mais pobres rs
Eu sempre guardo esses alimentos justamente para momentos como este, no aperto nois come o que? A cesta básica neam, gente ontem uma amiga que eu amo muito, e é musa fitness me disse que é p eu passar meu material p ela, que ela vai me divulgar no insta dela, ela tem 260 mil seguidores, eu quase murri do coração, a bixinha é competidora, é da minha city natal, por muitos anos éramos unha e carne, mais a vida levou cada uma p um lado, mais as poucas vezes que nos encontrávamos, era só saudades, e eu juro p vcs, que já tinha ela em mente p projetos futuros, chamar ela p fazer ums especiais com algumas dicas de hipertrofia né, já que ela manja muito disso, e ontem ela veio me oferecer apoio, estou tão animada!
Eu não tinha contado p ela meus planos ainda, pq ela já conquistou o publico dela pelo próprio suor, e eu não tenho bem nada em troca p dar, meus vídeos mal rendem 20 visualizações por dia rs, mais Deus é bom, e pressinto coisas maravilhosas vindo disso :)
Disse que vou passar o material p ela quinta que vem, pq lá eu já terei terminado de postar os 30 VLOGS, e terei meu primeiro antes e depois, p ser um vídeo bem especial sabe, feliz p caramba!!
O insta dela tá ae p quem quiser conhecer:iasmyndavila
69.4 kg これまでの減量分: 35.6 kg.    残り: 6.4 kg.    ダイエット続き: まあまあ.
週に0.7 kg増量中

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コメント 
Rs... Antes tivesse comido o arroz nega.. Faz parte... Agora é bola pra frente... 100 gr a mais não mata ng... Bora seguir o plano...  
2017年 11月 24日 投稿者: Jéssicalu
é isso aee 
2017年 11月 24日 投稿者: Camila.Gramelick
Camila beautiful girl, simply the best. 
2017年 11月 27日 投稿者: Lucas moufer
Obrigada XD 
2017年 11月 27日 投稿者: Camila.Gramelick
Não pense que não tem nada a oferecer, a sua amizade basta. A vida é assim, um dia você ajuda e o outro é ajudada, não necessariamente sendo uma troca, entende?? Agradeça a oportunidade e boa sorte. 
2017年 11月 27日 投稿者: vida2017
É verdade vida! 
2017年 11月 28日 投稿者: Camila.Gramelick

     
 

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