2017年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 19.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 24日:
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2453 kcal
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脂質: 80.20g | たんぱく質: 162.15g | 炭水化物: 268.06g.
朝食: Frischkäse, Tomaten, Rote Zwiebeln, Kaffee, Roggenbrot, Aldi Deutsches Corned Beef, Salatgurke. 昼食: Rohmilch, Schwarzbach Feinkost Würzfleisch, Gutes Land Gouda , Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Schweinesteak oder Schnitzel. 夕食: Rote Zwiebeln, Ei, Real Schabefleisch, Lidl Roggenmischbrot. 軽食/その他: Aprikosen, Pfefferminztee, Äpfel. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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