2017年 11月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 26.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 22日:
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1671 kcal
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脂質: 99.37g | たんぱく質: 69.29g | 炭水化物: 41.10g.
朝食: Bananas, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds), Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). 軽食/その他: Clancy's Pretzel Rods, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Red Table Wine, Red Table Wine. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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