Lepardldyの日記, 2011年 07月 24日

2011年 07月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）

179.9 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 114.1 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 07月 24日:

2865 kcal

脂質: 133.18g | たんぱく質: 241.48g | 炭水化物: 174.00g. 朝食: Cooked Trout. 昼食: semi-sweet chocolate chips, Lite Cherry Cheesecake Yogurt. 夕食: Cooked Trout. 軽食/その他: 2% Reduced Fat Milk with Vitamin A & D, Honey Nut Toasty O's, Movie Theater Popcorn. もっと...

4452 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, 運転 - 20 分, 休憩 - 15 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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