2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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174.0 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 99.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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1377 kcal
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脂質: 66.74g | たんぱく質: 63.86g | 炭水化物: 129.52g.
朝食: Onion Bagel, Egg, Great Value Original Pork Sausage Patties. 夕食: Chicken with Rice Soup (Canned, Condensed). 軽食/その他: Grapes (American Type, Slip Skin). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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