2017年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 21日:
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335 kcal
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脂質: 20.10g | たんぱく質: 17.90g | 炭水化物: 20.40g.
朝食: Itacolomy Queijo Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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