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;(
Resultado de três dias comendo e bebendo td que via pela frente .... :,(
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81.4 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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762 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 75.81g | 炭水化物: 13.81g.
朝食: Queijo Meia Cura, Limão, Café, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Agrião, Tomates, Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Agrião. 軽食/その他: Café, Sabor da Terra Semente de Chia, Kefir de Leite, Queijo Meia Cura. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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