2017年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 27.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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982 kcal
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脂質: 21.90g | たんぱく質: 30.27g | 炭水化物: 53.83g.
朝食: Almonds, Dried Cranberries, Walnuts, Old Fashioned Oats, Dean's Light Cream 18%, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Coffee (Brewed From Grounds). 夕食: Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water. 軽食/その他: Red Table Wine, Red Table Wine, Red Table Wine. もっと...
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週に15.2 kg減量中
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