2017年 11月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 20日:
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1178 kcal
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脂質: 59.60g | たんぱく質: 91.17g | 炭水化物: 73.67g.
朝食: Rapsöl, Omelett oder Rührei mit Zwiebeln, Paprika, Tomaten und Champignons, Kaffee. 昼食: Kasseler Kotelett, Gekochtes Sauerkraut. 夕食: Gewürzgurken, Delikatess Hähnchenbrust, Eiweißknäckebrot. 軽食/その他: Granatapfel, Speisequark 20% Fett, Äpfel. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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