2017年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.5 kg
これまでの減量分: 40.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
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1050 kcal
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脂質: 51.33g | たんぱく質: 39.79g | 炭水化物: 112.10g.
朝食: Café Brasileiro Café, Vigor Margarina, Pullman Pão de Forma, Royal Gelatina Zero, Tirol Leite Desnatado. 昼食: Pepino (com Casca), Subway Tomate, Cebolas, Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Morangos em Calda (Cozido ou Enlatado), Kibon Sorvete de Flocos. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Dr. Oetker Gelatina Zero, Piracanjuba Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Zero. もっと...
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週に12.3 kg減量中
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