|
Диету соблюдал не всегда. Но тем не менее первая цель достигнута - вес на 0,5 кг. меньше ожирения 3 степени. Так что с сегодняшнего дня приступаю к выполнению 2-й задачи - вылечить ожирение 2-й степени.
|
148.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 58.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 17日:
|
228 kcal
|
脂質: 9.92g | たんぱく質: 14.41g | 炭水化物: 20.93g.
朝食: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|