2017年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.3 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 16日:
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1131 kcal
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脂質: 44.82g | たんぱく質: 83.10g | 炭水化物: 103.66g.
朝食: Mandarine, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Rührei. 昼食: Tomaten, Bonduelle Kidney Bohnen, Hähnchenkeule. 夕食: Rote Beete, Aldi Putensteak. 軽食/その他: Äpfel, Käse, Knäckebrot. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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