2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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2055 kcal
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脂質: 105.32g | たんぱく質: 142.12g | 炭水化物: 130.69g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Triunfo Bolacha de Maizena. 昼食: Feijão Tropeiro, Churrasco, Coca-Cola Coca-Cola, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Feijão Tropeiro, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Seara Steak de Frango. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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