2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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1490 kcal
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脂質: 41.17g | たんぱく質: 41.09g | 炭水化物: 245.48g.
朝食: Bakwan, Gado Gado, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak). 昼食: Nangka, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Sambal Goreng, Telur Goreng. 夕食: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Nangka. 軽食/その他: Pisang, Garuda Kacang Atom Pedas. もっと...
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