登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
intan oktahira
intan oktahira
2017年 11月に参加しました
投稿
111
フォロー中
0
フォロワー
0
体重履歴
計量を始める
69.8 kg
これまでの減量分:
1.8 kg
現在の体重
71.6 kg
成績:
週に2.1 kg減量中
目標の体重
45 kg
残り:
26.6 kg
フォローする
intan oktahiraの体重の記録
全ての履歴を表示
intan oktahiraの最近の食べ物と運動
醤油ベースのソースをかけた鶏肉または七面鳥と野菜(ニンジン、ブロッコリ、葉菜を含む、ジャガイモなし)
チキンスープ
踏み台昇降
ライドバイク
歩く(ゆっくり) - 時速3km
ダイエットカレンダーを表示