2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
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1469 kcal
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脂質: 61.51g | たんぱく質: 133.12g | 炭水化物: 91.19g.
朝食: Tilsiter in Scheiben, Sonnenblumenbrot, Kaffee. 昼食: Kaffee, Kaffee, Rohschinken-Würfel, Gekochter Brokkoli (Frischware), Vegetarischer Bio-Tofu. 夕食: Gourmet Rohschinken, Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Gekochter Brokkoli (Frischware), Low Carb Brot, Frischkäse, Kaffee. 軽食/その他: Skyr Pur, Beerencocktail, Fruchtcocktail, Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Frischkäse, Low Carb Brot. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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