2017年 11月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
106.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 15日:
|
2006 kcal
|
脂質: 84.84g | たんぱく質: 113.90g | 炭水化物: 198.21g.
朝食: Robico Kefir 1,5%, Czerwona Papryka, Szynka z Indyka, Łaciate Serek Śmietankowy Łaciaty Naturalny, Chleb Żytni, Pikok Polska Surowa Długodojrzewająca z Pieprzem. 昼食: BakaD'Or Rodzynki Hetmańskie, Pilos Mleko 1,5%, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. 夕食: Koło Serek Wiejski, Seko Ryba po Grecku, Pomarańcze. 軽食/その他: Alesto Mieszanka Egzotyczna, Tradycyjne Smaki Kabanosy Wieprzowe, Sokołów Szynka z Piersi Indyka, Musztarda, Zott Jogurt Naturalny, Rzodkiewka, Szczypiorek, Czerwona Papryka, Pomidory, Sałata. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|