2017年 11月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
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1402 kcal
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脂質: 115.05g | たんぱく質: 76.28g | 炭水化物: 24.09g.
朝食: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Sorrento Whole Milk Ricotta Cheese, Torani Sugar Free French Vanilla Syrup, Now Foods MCT Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee. 夕食: Publix Onions, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, PRE New York Strip Steak. 軽食/その他: Kroger Walnut Halves & Pieces. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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