|
Есть и худеть))На этой неделе конкретный недобор по ккал.Надо повышать.
|
61.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 13日:
|
1327 kcal
|
脂質: 42.85g | たんぱく質: 72.28g | 炭水化物: 169.36g.
朝食: Гарнец Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Красный Октябрь Какао Порошок, Большая Кружка Ряженка 4%, Черешня, Яйцо. 昼食: Магнит Морковь по-Корейски, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Шампиньоны, Макфа Спирали "Станичные", Лента Куриный Фарш. 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный. 軽食/その他: Ашан Хурма, Магнит Яблоко, Мандарины. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|