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Gestern NT 11 ... Richtung ist ok und ich will nicht meckern. Aber eigentlich war mehr drin. Mittwoch sollte eigentlich NT11 sein, bin aber etwas gestrauchelt und Freitag habe ich es ganz versaut und den Turnus gewechselt. Gestern hat es dafür wieder gut funktioniert und so bin ich wenigstens noch im "minus". Ab morgen erstmal wieder 2 Wochen on Tour, da fällt es mir iwie immer etwas leichter. Die 110 MUSS bald fallen - Punkt.
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115.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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週に0.3 kg減量中
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