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E mais uma semana passou e a balança desceu mais um pouco. Feliz e com determinação redobrada, só quem tem hipoglicemia reativa sabe como é difícil controlar o que come e ficar longe da acarbose.
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53.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 9日:
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1488 kcal
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脂質: 118.55g | たんぱく質: 47.22g | 炭水化物: 53.75g.
朝食: Café. 昼食: Frimesa Steak de Frango Empanado, Alface, Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Manteiga (com Sal). 夕食: Creme de Côco Fresco, Requeijão, Rezende Mortadela Bolonha, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido. 軽食/その他: Tirol Nata, Café (Infusão), Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Rezende Mortadela Bolonha, Santa Clara Queijo Mussarela Fatiado. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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