Es geht wieder etwas aufwärts... wobei mir seit dem letzten Wiegen 200g weniger auch gereicht hätten....
|
50 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
|
1356 kcal
|
脂質: 44.20g | たんぱく質: 44.58g | 炭水化物: 201.13g.
朝食: Karin Lang Agava Kokos Agave Vanille Aufstrich, Naturjoghurt (Vollmilch), Rosinenbrot, Banane, Äpfel, Birnen, Milchreis. 昼食: Mandarine, Mozzarella, REWE Blattspinat, Palatschinken. 夕食: Tomaten, Gurke (mit Schale), Käse, Aldi Kochschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Roggenbrot. 軽食/その他: Zentis Marzipanbrote, Rosinenbrot, Kekse. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) コメント
Ist besser so, mach's weiter gut ☺
2017年 11月 6日 投稿者: Ritamine
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|