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Es geht wieder etwas aufwärts... wobei mir seit dem letzten Wiegen 200g weniger auch gereicht hätten....
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50 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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1356 kcal
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脂質: 44.20g | たんぱく質: 44.58g | 炭水化物: 201.13g.
朝食: Karin Lang Agava Kokos Agave Vanille Aufstrich, Naturjoghurt (Vollmilch), Rosinenbrot, Banane, Äpfel, Birnen, Milchreis. 昼食: Mandarine, Mozzarella, REWE Blattspinat, Palatschinken. 夕食: Tomaten, Gurke (mit Schale), Käse, Aldi Kochschinken, Aldi Gourmet Rohschinken, La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit, Roggenbrot. 軽食/その他: Zentis Marzipanbrote, Rosinenbrot, Kekse. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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 コメント
Ist besser so, mach's weiter gut ☺
2017年 11月 6日 投稿者: Ritamine
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