2017年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.2 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 6日:
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836 kcal
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脂質: 33.14g | たんぱく質: 39.82g | 炭水化物: 93.62g.
朝食: Panco Pão Integral, Bauducco Torrada Integral (1), Vigor Requeijão Light, Café. 昼食: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. 夕食: Perdigão Salsicha Hot Dog, Panco Bebezinho. 軽食/その他: Café, Mabel Cream Cracker. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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