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Rumo 70kg, peso do dia 24/204
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90.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 5日:
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825 kcal
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脂質: 43.60g | たんぱく質: 61.75g | 炭水化物: 44.32g.
朝食: Café com Leite Integral, Azeitonas Verdes, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Cozido. 昼食: Marietta Salpicão Salada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Feijão Tropeiro. 軽食/その他: Café com Leite Integral. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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