2017年 11月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.5 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 11月 4日:
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491 kcal
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脂質: 34.27g | たんぱく質: 39.14g | 炭水化物: 23.19g.
朝食: Kellogg's All-Bran Buds, Egg, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked). 昼食: Prosciutto, Cracker Barrel Cheddar Cheese. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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